A reeducação alimentar é o processo de reavaliar hábitos e comportamentos relacionados à comida. Diferentemente de dietas radicais que restringem certos alimentos ou grupos alimentares, reeducação alimentar se baseia em melhorar a relação com a comida e alimentos.
Ebook com 72 páginas de muita informação, várias opções de cardápio para o seu café da manhã, almoço e jantar, ideal para aqueles que desejam melhorar sua relação com a comida e aprender sobre reeducação alimentar de uma forma simples e correta, vai ajudar você a compreender o que é a reeducação alimentar e como ela pode ser implementada em sua vida.
Será ensinado como trocar alimentos e bebidas açucaradas por opções mais saudáveis, como água, chá, sucos naturais, café etc...
Reeducação alimentar visa solucionar doenças, fazer a manutenção da saúde, emagrecer comendo alimentos saudáveis, como frutas, verduras, legumes e carnes magras e diminuir o consumo de alimentos industrializados, como refrigerantes, frituras e alimentos ricos em açúcar.
Não perca a oportunidade de aprender sobre reeducação alimentar e como ela pode transformar a sua vida e a sua saúde. Adquira já esse ebook e comece a mudança hoje mesmo!
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